Bir Narsistin Boşanması: Süreç Boyunca Nasıl Akılda Kalınır?

Bu makalede

• Paradigma değişimine hazır olun
• Narsist bir partner nasıl boşanır?
• Narsistik davranışlara karşı koymayı öğrenin
• Uzun ve uzun bir boşanmaya hazır olun
• Gözünüzü hedefe ayırmayın

bir evliliğin sonu duygu dolu bir yaşam pasajıdır; Boşanmayı başlatan siz olsanız bile, üzüntü, başarısızlık hissi ve şüpheli anlar hissetmek yaygındır.

Narsist bir partneri boşarken, bu duygu karışımına öfke ve hayal kırıklığı ekleyebilirsiniz.

Etkilenen bir kişiyle yaşamak Narsistik kişilik bozukluğu veya NPD, yeterli bir zorluktur; onları boşamak daha da zor olabilir.

NPD'li bir kişinin gerçek bir rahatsızlığa sahip olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bir şeye yanıt olarak bu bencil, hakim, kontrolcü ve empatik olmayan kişiliği geliştirdiler. çocukluklarında travmatik .

Dünyayla nasıl başa çıkacaklarını bilmelerinin tek yolu bu. olumsuz etki kişilerarası ilişki . En kötü yanı, bunu değiştirememenizdir.

Narsist bir partneri boşamak için kararınızı vermenin tek yolu, değişimin imkansız olduğunu fark ettiğiniz zamandır.

Bununla birlikte, bir narsistin boşanması, kendinizi hazırlamanız gereken bazı zorlukları kapsar. Öyleyse kendinizi iyileştirebileceğiniz bazı yollara bakalım ve aile ve artık evliliğe veda etmeye hazır olduğunuza göre bir narsistle nasıl başa çıkılacağı.

Paradigma değişimine hazır olun

Partneriniz, bir narsistin tipik cazibesini kullanarak sizi ilişkiye çekmiş olabilir: çekiciydiler, size iltifatlar yağdırdılar ve daha önce kimsenin yapmadığı kadar sevildiğinizi hissettirdiler.

Fakat zaman geçtikçe, bu normal, sevgi dolu davranışın yerini kontrol eden, sizin fikirlerinizi dinlemeyen ve sizin düşüncelerinize değer vermeyen, kendisi hakkında her şeyi yapan ve sık sık yalan söyleyen bir kişiye bıraktığını fark ettiniz.

Bunları ele almaya çalıştığınızda ilişki sorunları , size bir şeylerin değişeceğine dair söz verirlerdi. Asla yapmadılar. Bir narsiste nasıl ulaşacağınızı merak ediyorsanız, o zaman cevapları aramaya zahmet etmeyin, çünkü onları bulamayacaksınız.

Artık onları değiştiremeyeceğinizi anladığınıza göre, dinamiğinizdeki bir değişime kendinizi hazırlamanız gerekiyor.

Yakında eski olacak olan narsistin, güç göstermeni kolay kolay kabul etmeyecek. Aslında onlara sırtınızı döndüğünüzü kabul etmeyecekler.

Narsist bir partneri boşamak, ilgili faktörlerin dikkatlice değerlendirilmesini gerektirir. Onlara bir göz atalım:

Ayrıca şunları izleyin:

Narsist bir partner nasıl boşanır?

Güçlü kalmak ve güçlerinizi yönetmek için iyi bir ekip toplamanız gerekecek. boşanma süreci . Bir narsistten boşanmaya çalışmak kolay olmayacak. Narsist bir eşten boşanırken, işte göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey var:

• İlk olarak, sizinki gibi eski sevgililerle uğraşmaya alışkın olan uzman bir avukata başvurun. Neye dikkat edeceklerini ve eski sevgilinin kuracağı tuzaklardan nasıl kaçınacaklarını bilecekler.
• İkincisi,ile çalışmakakıl sağlığı uzmanısize hayal kırıklıklarınızı ve öfkenizi ifade edebileceğiniz güvenli bir alan sağlayabilir bir narsist boşanırken.

Güçlü kalmanıza ve hedefinize odaklanmanıza yardımcı olabilirler. bu yorucu evlilikten çıkmak ve narsistten arınmış yeni bir hayata başlamak.

• Bir narsistle boşanma konusunda nasıl hayatta kalacağınızı düşündüğünüzde, arkadaşlarınızı düşünün. Bu yaşam değişiminde destek olacağını bildiğiniz iyi arkadaşlarınız varsa, onlara yaslanın.

Ancak, 'taraf olmak' istemiyorlarsa veya evliliğinden ayrılma kararın , onları destek çemberinize dahil etmeyin.

Narsistik davranışlara karşı koymayı öğrenin

Narsisti reddetmekten başka hiçbir şey kızdırmaz. Eşinizden bazı intikam benzeri davranışlar bekleyebilirsiniz.

• Onların intikamı, size karşı mali zorlukları içerebilir (sizi herhangi bir ortak banka hesabından veya varlığından çıkarmak)
• Çocukları size karşı kandırabilirler (sizin hakkınızda çocuklara yalan söylerler).
• Sonunda sizi gazdan çıkarabilirler (şu ya da bu söylediklerini inkar ederek, orada olmadığınızda eve gelip bir şeyleri kaldırabilirler)
• Sana saygı duymayabilirler velayet sözleşmesi (çocukları almaya geç kalmak,
• Çocukları kararlaştırılan zamanda evinize geri vermeyebilirler) ve çok daha fazlası.

Onların tepkilerini nasıl yöneteceğinizi öğrenmelisiniz. Normal, çözüm odaklı bir alışverişe katılma yetenekleri olmadığı için bir narsistle uzun tartışmalara girmemek en iyisidir. Her zaman haklı olmaları gerekir.

Eski sevgilinle konuşmalarını minimumda tut. 'Lütfen velayet sözleşmesine saygı gösterin ve üzerinde anlaştığımız zamanda çocukları teslim alın / bırakın' demekten daha etkilidir

Bunu tekrar yaptığına inanamıyorum! Çocukları eve geri getirmen gereken zamana saygısızlık etmen kesinlikle haksızlık. Onları iki saattir bekliyorum! '

Hedeflerinden biri mutsuz olmanızı sağlamak olduğundan, bu tür bir tepki sadece narsistlere zevk verecektir.

Onlara tatmin olmayın. Bir narsistten boşanmanın en iyi yolu, sizden ne istediklerini akılda tutmak ve onlara hiçbir tatmin duygusu vermeyecek şekilde davranmaktır.

KİME bir narsistle baş etmenin iyi bir yolu onları görmezden gelmektir. Ancak ortak çocuklarınız varsa, bu imkansız olacaktır. Bu yüzden onlarla sözlü etkileşimlerinizi kısa, duygusuz ve doğrudan tutun.

Uzun ve uzun bir boşanmaya hazır olun

Bir narsisti boşarken ne bekleyeceğinizi merak ediyorsanız, kendinizi destekleyin.

Bir narsistin boşanması, akıl sağlığı sorunuyla mücadele etmeyen birini boşamaktan farklıdır, çünkü narsist mutsuzluk denklemindeki rolünü asla anlamayacaktır.

Narsistler iç gözlem ve öz farkındalıktan yoksun oldukları için, nasıl sorumlu olabileceklerini göremezler. evliliğin başarısızlığı .

Sizi cezalandırmak için, avukatlarını kullanarakboşanma davasımümkün olduğu kadar.

Önemli bir noktada bir anlaşmaya vardığınızı hissettiğiniz her an, eski sevgiliniz yedeklemek, ileri hareketi durdurmak ve işleri durma noktasına getirmek için bir şeyler yapabilir.

Bu, sizinle evli kalmak istedikleri için değil (kendilerinden başka kimseye gerçekten sevgi hissetmedikleri için) değil, içgüdüsü, biri kendikine meydan okuduğunda intikam almaktır. Maalesef o kişi sensin.

Bir narsisti boşarken, sabırlı kalmak ve hedefinize doğru ilerlemeye devam ettiğinizden emin olmak önemlidir.

Gözünüzü hedefe ayırmayın

Boşanmanız eninde sonunda gerçekleşecek ve bu olumsuz güçten kurtulacaksınız.

Ancak boşanmanızın, eşinizin NPD'sinden etkilenmeyen insanlar arasındaki boşanma kadar sorunsuz ve hızlı olmayacağına hazırlıklı olun. Fakat buna değecek.

Bir narsistle evlilikte kalmak sadece sizin için yorucu ve zayıflatıcı değil, aynı zamanda ebeveynler arasındaki bu dengesiz ve mutsuz etkileşime tanık olan çocuklar için de zararlıdır.

Bununla birlikte, bir narsisti çocuklarla boşamak, birkaç başka zorluk ortaya çıkaracaktır.

Sizden daha fazla mali kaynağa sahipse, narsistin velayeti konusunda bir narsistle uğraşmak onun lehine çalışabilir ve ayrıca velayetini kaybetmenize neden olabilir.

Narsist bir erkek veya kadının boşanmasının ardından, birkaç hıçkırık olabilir.

Biriyle ilişkiniz varsa, narsistin boşanmaya nasıl tepki vereceği hakkında bir fikriniz olmalıdır. Narsistlerin devasa egoları vardır ve onlardan kurtulmaya çalışan partnerleri onlarla pek de hoşnut değildir.

Partnerinizin şiddet veya tacizde bulunabileceğini düşünüyorsanız, hakkında bilgi topladığınızdan emin olun. yasaklama emri almak önceden.

Kendinizi tüm bu çekişmelere değip değmeyeceğini merak ederken bulduğunuzda, çocuklarınızla birlikte yaşayacağınız mutlu, sakin evi hayal edin. Bunu kendiniz için ve en önemlisi onlar için yapıyorsunuz.

Paylaş: