DEHB İlişkileri Nasıl Etkileyebilir ve Nasıl Çalıştırılır?
Akıl Sağlığı / 2025
Bu makalede
Ah, eğer hepimiz evlilikte büyük fiziksel yakınlığın mucizelerinden özgürce ve sağlıklı bir şekilde zevk alabilseydik ne kadar harika bir dünya olurdu. Evliliklerimiz heyecan verici ve güçlü olacak, adımlarımızda bir baharla yürüyecek ve hepimiz sevildiğimizi ve desteklendiğimizi hissedeceğiz.
Ne yazık ki, bu ütopik bakış açısı az sayıda kişi için korunur ve bazen geçici olabilir. Evliliğin güçlü ve büyülü kalması için çalışma ve çaba gerektirmesi gibi, evlilikteki fiziksel yakınlık da öyle.
Bu nedenle, fiziksel yakınlığınızı en iyi durumda tutmanıza yardımcı olmak için, evliliğinizde fiziksel yakınlığı sürdürmek için en iyi ipuçlarından bazılarının bir listesini derledik.
Günlük hayatın hareketlerinden geçerken, Kocanıza veya Karınıza karşı sürekli nazik ve sevgi dolu olmayı unutmak çok kolaydır. Hatta bazen, bunu yaptığımızı ve bu evlilikte mesafe yaratmanın hızlı yolu olduğunu bile fark etmeden eşlerimize düşmanca bir enerji yayarız!
Eşinize bilinçli olarak sevgi dolu şefkat uyguladığınızda, kendinize onlara değer vermenizi ve onlara minnettar olmanızı hatırlatırsınız. Sevgi dolu ve kibar olduğunuzda ve partnerinize değer verdiğinizde, evlilikte fiziksel yakınlığın her gün daha da büyümesi için inanılmaz bir alan yaratırsınız.
Zor bir günün ardından bayılmadan önce çarşaflar arasında hızlı bir gürültü bazen bilet olabilir, ancak bir alışkanlık haline gelirse, evliliğinizdeki fiziksel yakınlık hissi yanlış yöne kayacaktır. Ve siz farkına varmadan, bu hızlı gürültü bir angarya haline gelir (ve bunu kim ister ?!)
Haftada sadece birkaç saat olsa bile birbirinizle zaman geçirmek için zaman ayırın. O zamanı kutsal kılın ve bu süre zarfında kendinizi birbirinize odaklanmaya adayın. El ele tutuşun, birbirinizin gözlerine bakın, birbirinizin tadını çıkarın. Böylece evlilikteki fiziksel yakınlık duygusu sizde güçlü kalır.
Dokunma, bir ilişkide ciltleri ifade etme biçimine sahiptir. Samimiyeti artırabilir veya bir mesafe yaratabilir (sevgi dolu dokunuşların eksikliği varsa). Birbirinize bilinçli olarak sevgiyle dokunmak için çaba gösterirseniz, hızlı ve kolay bir şekilde ilişkinizi başka bir düzeye taşıyacaksınız.
Partnerinizi başından öpmek, ona sarılmak, ellerini tutmak veya gözlerine derinlemesine bakmak çok zaman ve çaba gerektirmez. Biriniz zorlu bir şeyle uğraşırken eşinizin omzunu sıkmak bile güven verici ve samimidir.
Bu küçük dokunuş aksanlarını evliliğinize dahil etmek için zaman ayırın. Uyumadan önce kucaklaşın, yan yana oturun, birbirinize dokunun ve devam edin. Cinsel olmayan fiziksel temas, sessiz sevgi ve güvence sağladığı için evlilikte fiziksel yakınlık deneyimini artırır. Ve bununla ilgili en iyi şey, en yoğun günlerde bile ortaya çıkabilmesidir!
Partnerinize başkalarının önünde iltifat edin ve daima arkalarını kollayın. Onların söylediği veya yaptığı bir şeyi kabul etmiyorsanız, bunu özel olarak tartışın ve asla ilişkinizi veya partnerinizin sırlarını kimseyle paylaşmayın. Mümkünse başkalarıyla yakın ilişkinizi tartışmayın, onu kutsal tutun ve partnerinizi kutsal kılın. Bu, samimiyetinizi ve güven seviyenizi fırlatacak ve daha güçlü samimiyet ve güven duygusu, şüphesiz aranızdaki fiziksel yakınlığı artıracaktır.
Eşinizle ilk çıktığınızda harcadığınız çabayı hatırlıyor musunuz? Tüm bakım ihtiyaçlarınızı karşılamak için nasıl zaman ayırdınız? Ne giyeceğinizi nasıl dikkatlice seçtiniz ve kolonya veya parfüm kullandığınızdan nasıl her zaman emin oldunuz?
Bu çaba boşuna değildi; bir fark yarattı.
Kocanız veya Karınız için kendinizi harika görünmek ve koklamak için saatler harcamanızı önermiyoruz, ancak kendinizi korumanızı öneriyoruz. Her zaman olmasa bile partnerinizin sizi sık sık harika göründüğünü ve hissettiğini görmesine izin verirsiniz. İlişkinizde ruhu ve çekiciliği canlı tutacak ve evliliğinizde güçlü bir fiziksel yakınlık duygusuna katkıda bulunacaktır.
Özellikle yıllarca süren evlilik, yoğun kariyer ve birkaç çocuktan sonra, birbirimizi olağan görmenin kolay olduğunu biliyoruz. Ancak birbirinize, ilişkinize ve birlikte yaşamınıza minnet duymayı unutmamak önemlidir.
Bir şeye minnettar olduğunuzda, onu bırakma riskini almak istemezsiniz ve minnettar olduğunuz bir kişi olduğunda, sözlü olarak konuşulmasa bile sevgi ve iyi hisler akacaktır. Ve sözsüz iletişimden bahsetmişken, bu minnettarlık evliliğinizdeki fiziksel yakınlığı bir rüya gibi artıracak!
Paylaş: