Bir İlişkide Hapsolmuş Hissetmenin 5 Yaygın Nedeni
Bu makalede
- Sen artık aynı kişi değilsin
- Siz ve eşinizin alana ihtiyacınız var
- İlişkiniz monoton hale geldi
- Anlamlı iletişimin olmaması
- Takdir eksikliği
İnsanların, kendilerini daha önce canlı hissetmelerine neden olan ilişkiye nasıl hapsolmaya başladıklarını tartıştıklarını duymuş olmalısınız.
Bu alışılmadık bir fenomen değildir ve hemen hemen herkes tarafından deneyimlenebilir. Hayatınız boyunca hayran olduğunuz en ideal çiftle bile olabilir.
Bir ilişkide kendin olamama hissi ya da artan sıkışıp kalma hissi, bir ilişkide hapsolmuş hissetmenin anlamıdır.
Partnerinizle çok uzun süredir yaşıyorsanız ve bu ilişkiye bağlı bagaj yüzünden gizlice boğulmuş veya bunalmış hissediyorsanız, oturup sorunu ve nasıl düzeltilebileceğini anlamanın zamanı gelmiştir.
Bir ilişkide hapsolmuş hissetmek tamamen normaldir ve genellikle, bir kişinin veya her iki kişinin de bu şekilde hissetmesine neden olan birkaç neden vardır.
Bununla birlikte, bu sorun ne kadar yaygın olursa olsun, durum doğru şekilde çözülmezse işler kontrolden çıkabilir.
Sık sık merak ediyor musun, neden ilişkimde hapsolmuş hissediyorum?
Bir ilişkide sıkışmış hissediyorsanız, duygularınızı gizli tutmamalısınız. Aksine, altta yatan sorunlarınıza makul bir çözüm bulmak için durumla yüzleşmeniz gerekir.
Durumunuzdan bir çıkış yolu bulmanın ilk adımı, temel nedeni tanımlamayı gerektirir. İşte sizi bir evlilikte veya ilişkinizde kapana kısılmış hissetmenize neden olabilecek bazı olası nedenler.
1. Artık aynı kişi değilsiniz
Herhangi bir ilişkinin başlangıcında, 'sonsuza kadar' temelinde çok sayıda söz verilir. Partnerimizin sonsuza kadar aynı olmasını bekleriz, kıvılcımın sonsuza kadar canlı olmasını dileriz, bu değişimin kaçınılmaz olduğunu rahatlıkla unuturuz.
Zaman ilerledikçe ve siz hayatın basamaklarını yükselttikçe, sadece partneriniz değil, siz de değişmek zorundasınız. Ve ilişkiniz ve yaşamınız hakkındaki algınız da değişebilir.
Ancak bazen partneriniz olduğunuz kişiden memnun olmayabilir veya tam tersi olabilir.
Durum buysa, sizi rahatsız eden değişiklikler ve sizi hissettirme biçimleri hakkında partnerinizle nazikçe konuşmaya çalışmalısınız.
2. Siz ve eşinizin alana ihtiyacınız var
En yakın ilişkilerde bile alan asla taviz verilmemesi gereken bir şeydir.
Bir ilişkiye girmeden önce, bu konuyu partnerinizle görüşmeniz tavsiye edilir. Kişisel alan, sizin ve eşinizin elbette ilişkinizin tanımlanmış sınırları içinde sevdikleri şekillerde rahatlamasına yardımcı olacaktır.
Kendinize ve partnerinize biraz yer vermek, birbirinizi sevmediğiniz anlamına gelmez. Bu, ilişkiye birbirinizin en iyisini getirmeniz için ikinizin yeniden enerji kazanmasına izin vermenin basit ama etkili bir yoludur.
Bir ilişkiye hapsolmuş hissediyorsanız, belki ihtiyacınız olan alanı yeterince alamıyorsunuzdur.
Partnerinizle çay içmek için küçük bir tartışma yapabilirsiniz. Onlara nasıl hissettiğinizi ve bu konuda ne yapmak istediğinizi açıklamaya çalışın.
Yani, biraz boşluk olmasına izin ver !
3. İlişkiniz monoton hale geldi
Kapana kısılmış hissetmenizin büyük bir şansı sadece ilişkinizdeki monotonluktan kaynaklanıyor.
Bir çift evlendiğinde, başka şeyler de devreye girer. İlişkiye zarar veren kariyer sorunları, aile sorumlulukları ve bu tür birkaç taahhüt vardır.
Ve çiftler, ilişkilerinin başlangıcında hissettikleri heyecanı yavaş yavaş kaybederler.
Öyleyse, bir evlilikte sıkışmış hissediyorsanız, iç gözlem zamanı. Evliliğin zor bir iş olduğunu ve sürekli çaba gerektirdiğini hatırlamalıyız.
Evlilikte boğulmuş hissetmek veya Bir ilişkiye hapsolmuş olmak, sizde veya eşinizde büyük bir hata olması gerektiği anlamına gelmez. Kaçırabileceğiniz tek şey hayattaki basit zevklerdir.
Bir randevu gecesi planlamak veya birlikte yemek pişirmek veya el ele tutuşarak bir akşam yürüyüşü yapmak kadar basit şeylerle hayatınıza biraz romantizm katın. Klişe olsa da, bu basit şeyler ikinizin sevildiğini hissettirmek için harikalar yaratabilir.
4. Anlamlı iletişimin olmaması
İletişim, mutlu bir ilişkinin anahtarıdır.
Siz ve partneriniz anlamlı bir şekilde iletişim kuramıyorsanız, ilişkinizde hapsolmuş hissetme ihtimaliniz çok yüksektir.
Partnerlerin rutinleri ve sorunları hakkında birbirleriyle oturup konuşmaları esastır. Herhangi bir sağlıklı ilişki bu tür bir bakımı gerektirir.
İletişim sözlü olduğunda, bazı sözlü olmayan işaretlerin de olduğunu anlamak da önemlidir.
Kendinize alakalı sorular sormaya çalışın eşinizin ruh haliyle ilgili . Bazen siz veya eşiniz konuşma havasında olmayabilir.
Böyle zamanlarda, onlara yalnız zaman tanımanız gerektiğini anlayın. Ardından daha iyi hissettikleri bir zamanda onlarla konuşun.
5. Takdir eksikliği
Bir ilişkiye hapsolmuş hissediyorsanız, buna katkıda bulunan en büyük nedenlerden biri takdir eksikliği olabilir.
Eşinizin size değer verildiğini veya eşinizin sizi rahatlıkla kabul ettiğini düşünmüyorsanız, bu, ilişkinizin karşılıklı saygıdan yoksun olduğunun açık bir işaretidir.
Elbette, partnerinizin arada sırada şanınızı söylemesini beklemiyorsunuz, ancak bir ilişkinin gelişmesi, saygı ve takdir edilmesi şarttır.
Sağlıklı mı yoksa sağlıksız aşk mı yaşadığınızı belirlemek için aşağıda verilen videoyu izleyin
Bir ilişkiye hapsolmuş hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Yukarıda bahsedildiği gibi bunlar, sizi bir ilişkide hapsolmuş hissetmenize neden olabilecek birçok olası nedenden bazılarıdır.
Belki de partnerinizden ve ilişkinizin durumundan gerçekten rahatsızsınızdır. Ancak, bu tatsız durumdan vazgeçmemeli ve endişelenmemelisiniz.
İlk adım, partnerinizle açık ve dürüst bir konuşma yapmayı gerektirir. İlişkinizin özünü neden kaybettiğinin olası nedenleri hakkında dostane bir tartışma yapmaya çalışın.
Elinizden gelenin en iyisini denediyseniz ve hiçbir şey sizin lehinize sonuç vermediyse, profesyonel bir danışmandan yardım isteyebilirsiniz. Lisanslı bir terapist tarafsız bir fikir verebilir ve size uzun vadede yardımcı olacak çözümler sağlayabilir.
Paylaş:
